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来源:QQ专家    发布时间:2019年08月21日 06:32:48    编辑:admin         

错误做法1:清洗过度 每天用清水清洗外阴并没有错,但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗,还经常用一些洗护产品冲洗外阴、阴道。专家解释,正常的阴道的PH值是3.3到4.4,这个酸碱度最不易滋生致病菌,过度清洗,容易破坏这个酸碱度。当PH值低于3.3时,易患霉菌性阴道炎,如果PH值高于4.4时,易患滴虫性阴道炎。她建议女性每天洗澡时用清水清洗外阴即可。。

1.加强保湿滋润工作 干性或中性肤质,或长期处于空调空间的工作者,须特别加强滋润及保湿双重工作。。

夫妻生活中乳晕的“性表情” 当性反应到达平台期,乳房的前侧面常常出现一种粉红色的斑点,这就是性红晕。不同的女性,在性反应中性红晕的强度及分布有所差异。一般认为,如果一位女性的性红晕反应程度较高,她在性反应中的性紧张程度也较高。。

说到白带褐色带血,其实对于女性来说并不陌生,因为生活中,有不少的女性出现白带褐色带血的情况,但是不知道如何应对。其实,白带褐色带血是常见的症状,多数情况是生殖系统不健康所致,可能是轻微的反应,也可能是严重疾病的反应,所以为了更好的预防白带褐色带血,需要提前了解白带褐色带血的原因是什么。 很多女性都有出现过白带呈现褐色的情况,那么白带褐色到底是怎么回事? 排卵期白带褐色由于成熟的卵泡破裂排卵后,雌激素水平急骤下降明显,不能维持子宫内膜生长,引起子宫内膜表层局部溃破、脱落,从而发生突破性少量出血,随着卵巢黄体的形成,分泌出足量的雌、激素,使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止,或者可能当排卵期,成熟的卵泡分泌较多的雌激素,导致子宫内膜充血引起红细胞漏出;如果白带夹有其它色泽,如青、赤、黄、白、黑等颜色,白带的量太多或粘稠如脓液、或稀薄如水状,或有恶臭、搔痒、阴部灼热疼痛,以及腰酸腿软,小腹胀痛等病理状态,则中医统称为“带下病”。妇科专家说:患上了“带下病”,不能只单纯考虑阴道的疾病,除了阴道炎之外,其它如子宫颈炎、骨盆腔发炎、子宫颈癌、子宫肌瘤、子宫体腺癌、阴道异物等,都可以造成不同类型的“带下病”。不过,临床上从西医的角度来看,还是以子宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎较常见。老年阴道炎及子宫内膜炎;白带中带血,即所谓血性白带,多见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、粘膜下肌瘤、子宫颈癌;水样白带,即白带如稀水,有时像米汤一样,多发生于子宫颈癌、子宫体癌、输卵管癌等,有时患粘膜下肌瘤或炎症,也可以出现这种白带。总之,引起病理性白带的原因很多,大多数是炎症,有的还是恶性肿瘤,因此对病理性白带应详细检查,确诊后及时治疗。女性生殖系统健康有多重要,其实不能生育的女性体会最为深刻。其实,生殖系统与生育能力息息相关,这也就是说如果生殖系统不健康,生育能力就会受影响,所以保护生育能力就需要预防生殖系统不健康,并且在生殖系统不健康时,及时的做调理。因此,当出现白带褐色带血时,需要及时的接受诊疗。。

妇科疾病是女性的健康杀手,好好保养私处才能有效预防妇科疾病,女性私处健康非常重要,私处的保养也要特别注意,以下就是女人私处的20个小秘密,一起来看看。  1、如果体内雌激素增多,分泌物也会增多。这些增多的阴道分泌物就是白带。  2、阴道有自净作用,阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌,不能生存和繁殖。  3、女人阴道起着调节女人经血运行,维持内分泌水平、保养子宫、卵巢,增强阴道弹性的关键作用。  4、月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多,是因为快到排卵的日子了,排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛,分泌物很像稀薄、透明的蛋清,甚至能抻拉几厘米都不断,弹性非常好。排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经前2天左右,盆腔开始充血,阴道分泌物又增多,有时还略带血色,像是提醒你该准备卫生巾了。  5、月经、避药、抗生素、过敏、生病、怀、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情绪大起大落甚至压力都会影响阴道的健康。  6、有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多,只要这些分泌物稀薄但弹性好,颜色不是黄绿或者灰白,而且没有明显的令人不愉快的气味。一般情况下是属于生理性的,可能是体质有些虚弱,可以尝试去看中医,采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。。

中国医学科学院肿瘤医院内科教授袁芃指出,月经正常的妇女,乳房自我检查的最佳时间可以选在月经来潮后的第9—11天。这时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,比较容易发现病变。绝经后的中老年妇女,由于体内雌激素减少,受内分泌激素的影响相对减弱,因而可随意选择自检时间。检查1:一手以指腹自乳头顺时针按压并环状螺旋滑动,逐步向外做三四圈完毕。换另一侧。检查2:平躺,右肩下放一枕头,将右手弯曲至于枕头下,左手做检查1,再换另一侧。检查3:检查腋下淋巴有无肿大,再用拇指和食指挤压乳头,看有无异常分泌物。乳腺自检正确的手法是:用手掌或并拢手指,以指腹轻轻触按乳房,否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置,因为有些增生组织除了在乳房外,还有可能在乳房周围等处,一旦发现异常要及时就医。自检最佳时间是在洗澡时,尤其是涂抹沐浴露后,手容易在润滑的皮肤上移动;在镜前检查,观察双侧乳房是否对称;仰卧平躺,肩部稍垫高,用手轻压皮肤也可自检。。

【导读】英国心脏基金会近日发布的一份报告显示,44%的成年人从来不锻炼,使得很多人的身体提前衰老。事实上,每个年龄段都有各自的健康达标线,不妨来看看专家的建议。20岁:折返跑10次折返跑是一个被广泛接受的心血管健康测验。可以用手机下载应用程序;Bleep Test;,在距离20米的两点间做折返跑,只要在手机提示音响前跑到20米远处即可,直到不能在提示音前赶到终点。如果跑了10个来回以上,说明身体健康;12个来回以上,说明身体很棒;如果测试了5次都不足10个来回,说明缺乏锻炼。建议每隔3个月测试一次。运动建议:20~30岁这10年时间非常关键,锻炼好了能使肌肉和骨骼达到最佳状态。建议每周至少进行5次、每次40分钟的运动。30岁:9分钟跑完1600米美国得克萨斯州达拉斯库珀研究所研究显示,如果跑完1600米所用时间在9分钟(女性)或8分钟(男性)内,说明你的身体年龄小于35岁。如果超过12分钟(女性)或10分钟(男性),未来30年死于心脏病的几率是30%。44%成年人身体在提前衰老运动建议:应该把运动变成生活的一部分,例如能站着坚决不坐着、用走楼梯代替乘电梯、骑自行车上班等,同时注意运动姿势要标准。建议每周快走或慢跑至少两个半小时。。

1、呵护肝脏 少喝酒。男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精。有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此,护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织老化,肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。。

月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理。月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。 月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调。气血两虚型:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。 治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。。

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