成都洗牙能洗掉烟渍吗
时间:2019年02月18日 10:13:33

男性的健康关系着社会的发展和家庭的幸福,你们知道吗,男人的健康和肾脏是密切相关的哦!男性肾虚的时候该怎么办呢,生活中男性该怎么补肾呢,男人吃什么补肾效果好呢?其实生活中有很多适合男性的补肾食物,今天小编就给大家详细的介绍一下男人食疗补肾该怎么做吧!  新婚男士补肾食疗妙方  新婚是非常开心的事情,相信每个男性都非常的希望能够找到自己心爱的人,你们知道该怎么给新婚的男士们强壮身体吗?其实新婚男士要多多补充营养哦,那么该吃些什么呢?一起来看看小编给大家搜集的这些适合新婚男士们吃的食物吧!  1.推荐菜品:夏日田园  材料:鲜芦笋240克,鲜冬菇160克。  调味料:素上汤1杯,盐、糖各半茶匙,姜汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少许。  做法  1、鲜冬菇去蒂,洗净,用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。  2、鲜芦笋削去根端老梗,放入油、盐,在滚水中焯1分钟,捞出置冷水浸片刻,再放入煮滚的调味料中煨两分钟,使入味。  2.推荐菜品:忌廉蘑菇煲  材料:薯仔、鲜蘑菇各160克,牛油2茶匙,淡奶1汤匙。  调味料:忌廉蘑菇汤半罐,水半杯,淡奶半杯,盐少许。  做法  1、薯仔蒸熟,压成茸,加入牛油、淡奶和调味料拌匀。  2、蘑菇去蒂,洗净抹干,酿入薯茸,泡油。  3、煮滚忌廉料,放入酿好的蘑菇,文火煮至再滚即成。  3.推荐菜品:葡汁四蔬  材料:西兰花、菜心、珍珠笋(玉米笋)、茄子各80克。  做法  1、西兰花、菜花均切成小朵,与珍珠笋用油、盐滚水焯熟,过冷水,沥干。  2、茄子切片蒸熟。  3、煮葡汁:热油炒汁咖喱粉、面粉,加入素上汤慢火搅匀,再加入盐、糖、椰汁、淡奶,煮滚即离火,淋在鲜蔬面上,放入烤箱以摄氏170度至表面金黄色即成  男人补肾强精要多吃的八种水果  男性的肾脏健康关系着家庭的幸福和社会的发展,相信每个人都希望自己的父亲或者丈夫能够拥有健康的身体!相信每个男性都非常的保自己的身体健康,但是总会有许多的问题困扰着他们!所以大家平时要多多了解一些男士保健常识,这样就可以守护健康了哦!  强性健身水果;;荔枝  用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎,能治睾丸肿痛。  强性健身水果;;莲子  取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎,连同莲子一起用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼,每日两次,连两日。  强性健身水果;;芒果

夏天是四季当中最热的时候,所以很多的女性朋友都会穿上短裤,短裙,喝着冷饮给自己的身体降温。可是殊不知这样的做法是最伤身体健康,尤其是过多的摄入冷饮。因此,小编提醒女性朋友:夏季虽热但是也一定要注意正确的饮食,避免身体亚健康。  那么,在夏季的时候女性朋友们在饮食的时候都有哪些禁忌呢?有哪些不健康的饮食习惯容易导致身体健康受损呢?和小编一起来了解下。  1、冷饮代替白开水  炎热的天气使很多人都很;嗜凉;,这也就导致了冷饮等食品的大卖。不错,夏季我们是需要通过一些凉性食物来达到消暑降温的目的,但像冰饮料类的冷饮绝对不是最佳选择。可能你在喝这些冷饮的时候是感觉到自己在解渴在降温,但其实你根本就是在喝热量。  就算一杯小小的珍珠奶茶热量就有240卡,而一罐冰咖啡115卡,就算最为普通的雪糕其中所含有的热量也达到280卡。夏季养生如果过量摄入热量的话,别说养生了,更有可能会导致各种疾病的产生。  因此专家建议,就算再怎么炎热、口渴,也不要选择用冰饮料来代替白开水或者是矿泉水。虽然白开水没味道不好喝,但它能确确实实的保你的身体健康,  2、三明治代替正餐  别看三明治只有那么小小的一块,但其实它其中所含有的热量是相当高的,就算一个简简单单的鸡腿三明治,它的热量就达到307卡。小块的三明治通常只会暂时饱腹,因此下午茶时间又会吃一些点心,这样就会过量的摄入热量。  因此在选择的时候最好是能选择一些低热量的三明治,比如田园烧肉、海鲜总汇、火腿沙拉三明治等,这些三明治的热量较低。  炎炎夏季,对于女性朋友们来说正确的饮食是非常关键。不正确的饮食不当会危害到身体健康还可能会给疾病留下祸根,得不偿失。

现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕,眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷,这样很容易;眼睛过劳死;。,所以上班族必须重视保护眼睛,那么上班族应该如何保护眼睛,让眼睛免受伤害呢?下面小编为您推荐了10个保护眼睛的小妙招,快来看看吧。  上班族易;眼睛过劳死;  意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里,拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验,实他们从未有过眼疾。调查发现,30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出,他们的工作压力过大,无法发挥专长,与同事发生擦和自信心不足。;眼睛过劳死;的病状是眼球内;脉络膜;血管破裂,血水渗过视网膜,造成黄斑部附近;淹水;,视觉影像糊成一片。  一、调整屏幕  使用15吋以上且分辨率高的计算机屏幕。屏幕与眼睛的适当距离,约等于手臂伸直的长度。如果看较小字体时,身体会向前倾,可以把字体或页面放大。  屏幕顶端应该与眼睛同高或稍低,视线对准屏幕中央,应是往下看的10-20度俯角。使用可调高度的座椅,此外,也必须保持屏幕的清洁,因为灰尘会让屏幕更容易反光。而当屏幕生成闪烁或图象模糊时,应尽速送修或更新。  二、调整键盘  将键盘置于屏幕正前方。假如打字时要一直搜寻键盘,眼睛会因持续移动和重新对焦而疲累。  键盘的最佳高度是,当你把手放在键盘上,手臂能靠近身体两侧轻松下垂,手肘大约成90度角;梁蕙雯医师提醒,如果在办公室用笔记型计算机,可考虑外接键盘,并放在比桌面稍低的键盘架上。  另外,有人在键盘前加个腕靠,希望减少手腕过度背曲,不过,梁蕙雯认为,有了腕靠,手可能会刻意迁就它,反而姿势不良,更容易有腕部局部压迫点伤害,她建议应谨慎使用腕靠。

做为女性你平时是否有在意过自己的身体健康,其实女人很容易忽视自己的身体,一门心思都用在了家庭,如果你过度透自己身体可能危害到你健康,今天小编就来给大家讲讲五个过度透身体的危害性,平日里女性最健康的十五件事是什么? 如今社会,女性不仅要上班还要照顾家庭,可以说比男人的压力还要大,常常会因为工作加班、压力、应酬等一系列问题;透;身体健康,一般表现为下面这五大过。 ;五过;现象: 1.过多;;;三高;食物过多 原因:过量食用高脂肪、高蛋白、高糖类食物也是一种不良生活方式,也是;透;健康的祸首。有些人不顾及身体状况,好吃嘴馋,热衷于饭局,经常陪吃陪喝。这种为;口福;而透健康的后果是,让糖尿病、肾病、冠心病等疾病缠身。 专家忠告:要多吃奶制品、豆类以及新鲜蔬菜水果。而烤肉、烤鸭、红烧肉不易消化吸收,若多吃就会让胃肠功能减弱的女性常常不堪重负,患有肥胖、心脏病、高血压等人也应少吃。5个;过度;透女人身体健康 2.过少;;体力活动过少 原因:这种现象往往会出现白领身上,因为工作的原因,出门坐车,到公司坐电脑前、下班回家坐车,到家坐电视前看电视,几乎是没有运动的时间,因为这些不良的生活习惯会使一些心脑血管疾病找上门,所以那些不爱锻炼的白领从现在就开始动起来吧! 专家忠告:广大女性,特别是办公室女性,可以学习一些适合办公室的;微运动;,既简单又能达到保健效果。 3.过度;;过度使用电脑 过度使用电脑;偷;走维生素A 原因:连续对着电脑工作3小时以上,视神经细胞就会缺乏维生素A,因为它与视网膜感光直接相关。 专家忠告:用复合维生素,既能补充失去的维生素A,又可提供在维生素A缺乏时可转换为维生素A的beta;-胡萝卜素,以及维生素B、维生素D等与视神经健康相关的维生素。 过度运动;偷;走维生素E 原因:人在运动时会使用很多能量,氧的摄取量和消耗量都会有所增加,从而导致体内自由基成比例增多,所以身体必须要消耗大量的抗氧化物质,如维生素E来修复多出来的自由基,所以过度的运动会;偷;走体内的维生素E。

我们都知道女性的年龄越大,生育能力就会降低,而且胎儿发育异常的风险也会增高,一般来说,女性怀年龄在25~30岁之间为好,大龄女性怀一定要谨慎,下面就为大家介绍大龄女性备前要注意的事项,一起跟小编去看看!  1、前检查不能省  (1)血常规检查  及早发现贫血等血液系统疾病。如果贫血,不仅会影响受,即便怀上了,在分娩后容易出现产后出血、产褥感染等并发症,对胎儿也有影响,如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。  (2)染色体检测  可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。  (3)尿常规检查  有助于肾脏疾患早期的诊断。如果将来怀上宝宝,10个月的期对于肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。  (4)神经管畸形筛查  我们备不仅是为了生宝宝,还要为了生个优质的宝宝。所以前进行神经管畸形筛查是很有用的,用叶酸可以降低风险。  2、身体调理很重要  (1)保持适当的体重  超重或体重不足都会影响受。如果太胖,即便怀后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等。  反之,如果体重过轻,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。  (2)调理好疾病,如月经不调、痛经、妇科炎症等  月经不调会导致你比较难以推测排卵期,痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患,如果置之不理,身体疼痛不说,严重的可能会最终导致不,无法成就更费事了。所以,大家平时也要多多注意,在备前调理好月经,各种炎症也要治愈后再行受。  3、生活习惯要健康  (1)戒忌烟酒  香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。  (2)远离有害物质  各种各样的有害物质不仅影响妈咪的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。  (3)作息规律,别熬夜  作息规律就是该吃吃,该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,会使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长。

刚生产的新妈妈需要养上一个月的时间,如果产后过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。  常见的月子病  1、乳腺炎,产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意2点。其一是乳汁淤积,因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖;其二是产妇的乳头皮肤薄,容易导致乳头破损而引起细菌感染等现象。妇在怀开始后直至喂奶期间,都要经常用干净湿毛巾檫洗乳头和阴部,以保持清洁卫生,曾强局部皮肤的抵抗力,尽量避免细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁,避免损伤,减少感染途径。每次哺乳要将乳汁吸空,若宝宝吸不完,可用吸奶器吸空,乳汁在阴部中淤积过久,就会发生变质,进而形成细菌。  2、子宫脱垂在子宫未复原之前,不要过早干重活,否则可致子宫脱垂。病发后会感到小腹下坠和腰酸,严重时子宫从阴道脱出。所以,产妇要卧床多休息,不要过早下床活动,更不要参加体力劳动,走远路或跑步。  3、关节痛,分娩结束以后产妇体内激素发生明显变化这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起关节松弛,此时若过多从事家务劳动,或过多抱宝宝,接触冷水,就会使关节、肌腱、韧带负担加重,引起手关节痛,且长时间不愈。在产褥期,产妇一定要安心休息,少做家务,要减少手指和手腕的负担,避免接触冷水。  4、生殖器官感染,坐月子期间产妇抗病能力极差,同时阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有完全愈合,细菌极易因此侵入血液,再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿,易引起撕裂伤。因此,产褥期的产妇要注意外阴清洁,宜常用温水擦洗,如同房会发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血及阴部撕裂伤等,严重者还可能引起败血、失血性休克,甚至有生命危险,所以在产褥期一定不能同房。平时要保持全身尤其是下身的清洁卫生,产后即要加强营养,充分休息,增强身体机能。  5、阴道松弛阴道松弛的原因是多方面的,主要是耻骨、尾骨肌是提肛肌群中作用范围最广的肌肉之一,它能托起骨盆内脏,保持盆阴部软组织张力它和近端尿道壁括约肌相互交错,还伸延进阴道括约肌的1/3,因此,他能收缩直肠下端的阴道,主管排便动作及阴道;掌握;功能。可见,防治产后阴道松弛,关键是锻炼趾骨、尾骨肌的功能。  得了月子病怎么办  1、早查早治  在;月子;里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。如有的产妇产后发热持续不退,就必须查明原因,警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等,一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈  2、对症治疗  无论是平时还是;月子;里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓;月子病;,就更应该在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。  注意事项  根据大多数月子病人的病因,总结出以下注意事项:  1、妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。  2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。  3、妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。  4、妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。  5、妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。


文章编辑: 放心咨询
>>图片新闻
搜索