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2019年08月20日 20:16:46来源:乐视报

不少老年人都有这样的经历:每天夜里要上几趟厕所。为什么老年人夜尿会增多呢?正常成年人每天夜里排尿最多2次,很多人夜里不排尿,这都是正常的。正常人在夜里的排尿量通常不超过300~400毫升,仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300~400毫升,就叫做夜尿多。夜尿多是不是病呢?必须具体情况具体分析,有些人夜尿多是因为得了病,有些人夜尿多还不能算病。但不管怎么说,老年人夜尿多常常是肾功能减退的一个信号。人人都有两个肾脏,每个肾脏里都有百万以上的肾小球和肾小管。它们的活动程度反映了肾功能的情况。人到40岁以后,肾脏就开始走向衰老,肾小球和肾小管相继发生退行性改变,数量开始减少,穿过肾脏的血管也开始硬化,肾脏萎缩,肾功能开始减退。对于65岁以上的老年人来说,肾小管的退化尤为明显。此时,肾小管不能有效地把肾小球滤出的水再吸收到血液中,也就是尿的浓缩功能减退了,从而出现昼夜排尿规律的紊乱,这就造成了老年人的夜尿多。一般来讲,老年人的肾功能随着年龄的增长而减退。年龄越大,出现夜尿多的可能性就越大。不过,研究发现,人的体质不同,情况也不尽相同:在65岁以上的老年人中,有1/3的人肾功能和青年人是一样的,因此也就不会出现夜尿多的情况。还有一些老年人的夜尿多是由于某些疾病造成的,常见的疾病有:1.前列腺增生症。2.慢性肾盂肾炎。3.膀胱尿道的炎症。4.原发性肾小球疾病的后期。5.慢性间质性肾炎。6.慢性腹泻引起的严重缺钾。7.糖尿病。8.高钙性肾病。9.低钾性肾病。10.高尿酸血症。11.干燥综合症。12.多囊肾。13.肾小动脉硬化症。老年人如出现夜尿多时,应对上述疾病保持足够的警惕,及时到医院检查。

  • 小儿肺炎应该算的上是现在小孩子最为常见的一种呼吸道疾病了,主要是以细菌性肺炎和病毒引起的肺炎最为常见。现在正处在立夏时节,父母们更应该做好预防工作才行。那么如何才能做好对新生儿肺炎的预防工作呢?下面就让我们一起来探讨下吧。  按照肺炎的病理流程可以将肺炎划分为:急性肺炎、迁延性肺炎、慢性肺炎三大类。  按病原体分类有:细菌性肺炎、原体肺炎、真菌性肺炎、病毒性肺炎等。近日,中国疾病预防与控制中心发布说,现在已被遏制的;非典型肺炎;是一种冠状病毒性肺炎。  肺炎的发生,常常是由于感冒、气管炎等疾病没有及时治疗而向肺部蔓延成为肺炎。孩子患肺炎后多数表现有发热、咳嗽、气急、有时有鼻翼煽动、口唇青紫等现象。严重的肺炎可由于呼吸困难而造成严重缺氧,出现心跳加快、面色苍白或青紫、烦躁不安、嗜睡等症状,甚至出现高热抽搐、吐咖啡色物体、腹胀,这就非常危险了。  一般来说新生儿特别是我们说的未成年幼儿的反应能力普遍较差,患肺炎的症状不是很典型。  小儿肺炎的症状不发热,也不咳嗽,体温正常或低于正常,因此大人往往容易忽视新生儿肺炎,导致发生不良后果,其实只要细心观察,还是可以发现一些症状的,患肺炎的新生儿常有口吐白色泡沫、不吃奶、哭声低、面色发灰、口唇周围青紫、皮肤灰白、四肢发凉、烦躁不安、呼吸浅表急促或不规则,还可以见到鼻翼煽动或鼻孔扩大等症状,家长如发现新生儿有上述症状,应特别警惕。  防止新生儿肺炎的重点在于平时加强体格锻炼,及时治疗感冒和气管炎。另外,还要给孩子必需和足够的营养,一定要争取母乳喂养至少4个月以后,并合理地添加辅食。平时孩子要去户外活动,多晒太阳,室内空气要新鲜、流通。传染病流行季节不带孩子到公共场所去,不要让孩子接触已感染的儿童和成人,天气变化时要为孩子适时增减衣。再就是要积极预防佝偻病、贫血、营养不良、微量元素缺乏等病症。因为这些与肺炎的发生发展有密切关系。还要注意给孩子按程序进行计划免疫,因麻疹、百日咳、流感等传染病都可使小儿机体抵抗力降低而引起肺炎,所以不要忽视计划免疫。  中西医结合治疗小儿肺炎效果较好。西医治疗常用抗生素,如可选用青霉素、先锋霉素等,如对此过敏可选用红霉素和阿齐霉素等。一般肺炎勿用链霉素、卡那霉素,慎用庆大霉素。病毒性肺炎可用抗病毒药物如病毒唑等。中医方面,辨应用桑白皮汤、大小青龙汤等方剂及使用我院银射合剂、龙贝咳水等中成药,能使肺部炎症加快吸收,且无任何副作用。  有一些小孩子的肺炎迁延不愈,其原因有三个方面:  1、肺炎治疗的疗程不够,这与医生的解释工作不到位有关,很多家长以为小孩子已不咳嗽不发热了,就是肺炎治好了,于是终断了治疗,以致病情迁延。  2、由于环境污染日益加剧以及抗生素使用不规范等因素,使新的耐药病原体日渐增多,以致炎症较难消除。  3、临床治病向来是;三分治,七分养;。患了肺炎除了用药物治疗外,主要还是靠自身调养。所谓自身调养,就是想方设法增强体质,提高免疫力。只有这样,才能远离疾病的困扰,享受健康的阳光。。
  • 享受咖啡的美好固然惬意,但是,你是否能在正确的时间饮用适宜的咖啡呢?不同的时间不同的情绪下,享用不同的咖啡,可以产生提神、放松、舒缓或刺激的不同作用。跟随着上班族一天的生活轨迹及情绪变化,让;咖啡时间表;告诉你应该怎样选择咖啡。  上班路上07:00-09:00  轻松惬意;;卡布奇诺Cappuccino  一天中第一杯咖啡的最佳选择。轻啜一口,如同裹着柔软的毛毯般,温暖、舒缓和沉静、它轻柔地唤醒你,让闲适自由伴你一天。口感丰富的奶泡,温暖你的心情,让你长久品尝,一路上都心情欢畅。  紧张忙碌;;浓缩咖啡Espresso  一杯小小的浓缩咖啡却具有充足的能量振奋起你的精神。它所蕴藏的层层味觉与丰盈口感能唤醒你的大脑。让舌尖体会到的浓烈咖啡香激发出你体内愉悦、乐观、自信的情绪,充满活力的开始新的一天。  工作中09:00-17:00  轻松惬意;;拿铁Latte  一天中的这个时刻,拿铁是让你放心工作的理想选择。它柔和醇厚的丰富口感,爽滑的奶香,令你心情平静下来。细细品味这轻柔舒缓的时光,如同一位值得信赖的密友相伴左右。  紧张忙碌;;美式咖啡Americano  一杯不添加牛奶的美式咖啡,最适合会议时的气氛。它恰如其分的芳香和温和令人振奋,以芬芳活跃思维,乐观而又不自大。而纯正口感正是你内敛、自信、有涵养的展现。  上午11:00-12:00  轻松惬意;;浓情焦糖咖啡Caramellato  浓情焦糖咖啡给你带来一天里最自在的轻松时刻,让工作日也拥有周末般的轻松。层层叠加的奶油,让好心情无限延续。在忙碌的一天中,让自己逃离片刻,沉迷在只属于你的时间里。  紧张忙碌;;玛其朵Macchiato  玛其朵是在上午时分振奋精神的完美选择。它劲力十足,让你在做出决策是充满自信。爽滑又略带苦涩的口味,加入少许牛奶,让你镇定思绪,重新恢复充沛精力,带来自信和愉悦。  午餐后13:00-14:00  轻松惬意;;香草拿铁Vanilla Latte  香草拿铁以咖啡的纯正味觉唤醒你午后昏昏欲睡的大脑,让你精神振奋。添加香草糖浆的香甜口感更能激发出隐藏在你内心的种种奇妙感觉,富有深度的味觉刺激你的味蕾,迎来精神饱满的整个下午。  紧张忙碌;;浓缩咖啡Espresso  忙碌了一上午,午餐后来杯浓缩咖啡补充能量,精力充沛的从容应对接下来的工作。浓缩咖啡持久浓烈的口感对味蕾极具挑战,使你在急需休憩是能够尽情放松,精神焕发的再次全心投入工作。。
  • 虽然说是母乳是最好的,能够对宝宝带来好的营养,能够让宝宝的免疫力增强。但是没有母乳的,当然就要用奶粉来代替母乳了。可是有的奶粉的品牌不适合宝宝就需要更换,那宝宝多大可以换奶粉?  专家提醒,如果在宝宝用奶粉的时候,感觉到有不适宜的情况,也不要立即来更换奶粉,首先要让宝宝有一个适应的阶段,然后再慢慢的换奶粉,如果立即更换的话,就怕会影响到小儿有消化不良的现象发生。  那宝宝多大可以换奶粉?  宝宝对第一口奶是有依赖性的,如果宝宝对第一种奶粉适应良好,不建议给宝宝更换奶粉,如果第一种奶粉不太适合宝宝的口味,那么最好是在半年之后开始更换。  更换的时候要循序渐进,千万不要一蹴而就。  转奶要选择宝宝的身体状况良好的时候才能转,有发烧、腹泻、感冒或者刚刚接种完疫苗等情况的宝宝不适宜装奶,要等宝宝痊愈之后才能考虑转奶。  转奶的时候,将新奶粉和旧奶粉按照一定比例逐渐增多和逐渐减少,直到宝宝适应为止。  另外,宝宝换新奶粉后,要让宝宝多喝水。如果宝宝食用新奶粉后没有腹泻、便秘等,身高体重等各项指标都正常,那就说明宝宝对新奶粉的适应良好。  新生儿喝几段奶粉  其实现在在市场上很多奶粉品牌的一段奶粉是可以给0-6个月大新生儿喝的。这已经是奶粉行业内一般性规则了,给新生儿给一段的奶粉是最适合的。  每个阶段的宝宝对营养的需求量不同,一段奶粉是专门针对新生儿而设计的。非常适合新生儿营养的补充,接近母乳的配方。  在奶粉中有适当的DHA、ARA成分,还有核苷酸、各种微量元素、矿物质,能补充钙。宝宝吃了之后能快速的补充身体发育所需的营养。是非常适合的奶粉。  在市场上一段奶粉的品牌就有很多了,比如雅培金装一段奶粉,多美滋金盾一段奶粉,安婴儿A+1段奶粉,贝因美宝贝1阶段奶粉、美素佳儿金装1段奶粉等等,这些奶粉都是大品牌给新生儿用不用担心,具体的选择就根据宝宝的体质来吧,最适合新生儿的奶粉才是最好的。  新生儿喝几段奶粉好,就是一段的奶粉。最让结果如此,但真正对宝宝来说最营养最健康的奶水,还是母亲的母乳,这才是首要的选择,其次才是给新生儿选择一段奶粉。  关于宝宝多大可以换奶粉的问题,专家为我们做了以上的介绍。希望现在正在喂宝宝奶粉的妈妈们就要注意了,换奶粉是不可以立即更换的。不过提醒妈妈们的是,能用母乳喂养的尽量用母乳,迫不得以再用奶粉喂养。。
  • 女人是经不起岁月的摧残的,当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。女人的皮肤问题,身材问题,气色问题,最离不开的就是排毒养颜了。下面就为女性朋友介绍一些排毒养颜的妙招,一起来看看吧!1、心经:最准确的自我体检法心经始于腋下,止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧。中医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。具体方法很简单:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45deg;,10秒后,再把手臂垂直举高,如果你的血液迅速下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,不必为健康担心,如果静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉!2、三焦经:让你免疫力提高三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥,它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些中医学家还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!3、肺经:让你皮肤不再干燥从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。;肺主皮毛;,经常敲打肺经的同时,保每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。另外,清晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好,如果你不愿打搅自己香甜的睡眠,可将敲打肺经作为晨练第一课!4、心包经:让你吃不胖从乳头外侧一寸的天池穴开始,到中指指尖末端,为心包经。心包经的始端在心脏,中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏前面,起到一定保护作用。经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!5、大肠经:帮你排毒大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始,经过脖子,贯穿手臂,止于食指指尖。经常敲打大肠经,可清肠润胃,使你代谢通畅,有很强的排毒效果,使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点,建议你在早餐前敲打大肠经,以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!6、小肠经:拥有纤细手臂小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始,经由脸颊、脖子,贯穿手臂,止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收,如果它的功能减弱,手臂就会出现松松的肉肉。要想拥有纤细手臂,就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单,把手举起来,用手指肚捏手臂内侧,以微有痛感为佳。经常这么做,小肠经附近的肌肉血流通畅,你就可以放心穿吊带衫,展现好身材啦!7、膀胱经:让你记性好膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少;午乏;,让你的精力格外充沛!8、胆经:让你头发黑亮胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此。因此建议你每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!9、胃经:让你脸色白里透红胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点,坚持敲打,你就会发现自己的脸色白里透红,即使熬夜,也不会显得太憔悴!。
  • 快到立春之际,天气有所回暖,这个时候,宝宝最易高发感冒。防患于未燃,家长们要事先做好防护错失,让宝宝不生病。穿衣:坚持春捂秋冻,二八月,乱穿衣,早晚凉些,但短袖一般也能应付了。突然变天,就赶紧加衣,并多带孩子晒太阳。穿多了出汗着凉,一冻就感冒。;精心;才是罪魁祸首!每天路上穿这么多,到幼儿园只脱一件羽绒,幼儿园孩子那么多,活动量又挺大,穿的那么多很容易捂出一身汗,再吹到一点冷风马上就会感冒。并不是穿得越多越好,而是要穿衣适度。穿的太少,宝贝冻着当然不行;可是要是穿的太多,宝贝运动不方便不说,极容易一热一冷造成感冒。所以,从这个冬天开始我就有意地给果果增减衣物,也不像以前那样左三层右三层了,嘿,效果好极了,宝宝每天轻松快乐地去幼儿园,健康快乐地生活着。饮食:秋膘要贴,但饮食要清淡,;冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;。萝卜煮梨水,对宝宝身体很好。有时间的话,每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开,就坚持宁缺勿滥,饿1顿,但水要喝够,我们基本不给孩子喝热水,喝奶喝果汁等,也都是室温温度,让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。睡觉:保每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要,如果连续几天睡眠严重不足,孩子的抵抗力就会弱些,此时如果受风或者饮食不调,身体不适的症状就容易表现出来。运动:运动是积极预防感冒的方法。冬季,我们会坚持带孩子室内游泳,锻炼他的心肺功能,上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了,室外运动仍然要坚持,让孩子的皮肤,鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化,别因为冷,就不开窗户,不带孩子在户外锻炼,大自然多神奇啊,把孩子投入到里面去。再有就是我们对孩子偶尔生个小病当作是孩子自身免疫力建立的必然过程,3~6岁正是孩子免疫力形成期,生病;抗病;;恢复的过程也是人体免疫力和病症作斗争的过程,使免疫力得到加强。平时各个方面做了积极的准备,孩子的身体条件准备好了,在病毒侵入的时候,给孩子最好的照顾,帮助孩子并和孩子一起恢复。。
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