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2019年08月20日 13:22:24    日报  参与评论()人

淮安一院月经不调多少钱淮安梅毒专科医院排毒养颜已经成为白领养生的代名词。但是随着近年来药物排毒带来的副作用越来越多,使得很多人对排毒养颜望而却步。那您不妨试试中医排毒八招,可是既健康又养生!  排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是,洗肠的方法是不可取的。长时间反复刺激还会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。如果是超负荷工作者,到该吃饭的时候不吃,身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状,对健康会有影响。  中医有八法排毒之说,也是中医治病的八个基本方法,它排除的不光是毒素,也可以理解为是化解疾病。具体方法是:  汗法;;;用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。  吐法;;;就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品,可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。  下法;;;胃肠道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性肠炎,都可以用下法以泄制泄。  和法;;;感冒的时候疾病在半表半里,出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法,代表方子是小柴胡汤。  温法;;;主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法,或者一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。  清法;;;就是清热解毒,病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛,身体疼痛时用清法。代表方子是黄连解毒汤。  消法;;;人吃东西多了,胃里消化不了或者身体出现浮肿,就得用消导制剂,比如山楂丸,帮助消除食物。  补法;;;病人气血虚弱,出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力,就得用补法,比如用参汤。但是很多补法不能乱用,要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的,乱补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸,吃之前一定要先确定自己缺什么,无论中西医,对症下药才是解决问题的最好方法。  温馨提示:微微的春风已经迎面而来,冬季的脚步已经渐行渐远。这在冷暖交替,季节变迁的时节,总会给我们的身体健康带来影响。那您不妨跟小编一起,试试中医排毒法,调整好自己的身体来来迎接春天的到来。金湖县中医院治疗男性不育多少钱 拥有好肌肤一直是女性在追求的事情,不知道从什么时候开始,越来越多的男性朋友们对于美容护肤也是非常感兴趣了!你们知道适合男性朋友们的美容护肤小窍门有哪些吗,男士护肤需要注意些什么呢?相信很多的男士都非常的想知道有哪些好的美容养颜汤是适合男人们的呢?  男性冬季保湿全攻略 做水感先生  男士一直都很注重自己的面子问题,相信拥有好肌肤是可以帮助男人们挽回面子的哦!冬季气候干燥缺水,肌肤会出现许多的问题,你们知道怎么给肌肤补充水分吗?男士保湿应该怎么做呢,需要注意些什么呢,一起和小编来看看护肤达人们都是怎么做的吧!  PartⅠ  惯性幻想:保持清洁的;-;和补给的;+;就能安然换季。  攻略:已经树立的清洁和补给的美容习惯对男人来说多不容易。  要一年四季都保持;好面子;,这条准则当然不会放之四海皆准!由夏令时转入冬令时,皮肤比女性更厚让男人能从容面对敏感问题,但并不表示温差、空气含水量、新陈代谢等因素对皮肤的影响,能和夏令时水准持平,往往减法做得不充分,让再多的加法也毫无还手余地。  铲除老废角质,保湿得偿所愿  含有30%水分的角质层是健康皮肤的防护屏障,但过多老废角质的堆积则是达到预期保湿功效的最大隐形障碍。多油多汗的夏季让角质层代谢加速,没有及时去除老废角质,再多的水分也会被隔绝在外而无法吸收,接踵而来的便是换季干燥。根据皮肤类型,干性选择凝胶类去角质产品、油性选择矿物质面膜、难搞的混合型则选择去角质棉分区对抗,这样的做法能保在秋冬季一方面避免接近敏感,一方面让保湿成分直接作用在天然角质层,发挥补水、持续造水以及锁住水分的能力,为肌肤长时间锁住水分。  PartⅡ  误解幻想:清洁后多搽一层化妆水就能达到双倍保湿效果。  攻略:补充大量的;水;就能达到保湿的;湿;是潜在的美容误区。  事实上,;湿;与;润;在美容中必须相提并论,湿指代水,润指代油,湿润的皮肤才会达到美容杂志中出现频率最高、也最容易忽略的;保湿;。皮肤角质层对水的吸收和利用是有限的,所以就算在清洁后多搽一层化妆水,也不会如想象中一样,达到双倍的保湿效果并做到肌肤的水油平衡。  加一层精油/面霜,形成保湿;油封;  日本美容教主佐伯千津将化妆水和面霜的关系形象地比作;水通道;与;油封;的关系,没有;油封;的保湿;盖子;,;水通道;的水分也难以长效维持。冬令时的保湿,就算男性有更多的油脂分泌,也未必能达到快速锁水的皮肤屏障。所以,学着在保湿型化妆水之后,为皮肤加上一个锁水;油封;,就能让保湿效果翻倍。最有效便捷的方法是:将一滴植物精华油滴入日霜和晚霜,为皮肤添加必要的脂质,让角质层细胞有序排列,维持皮肤润泽感。  Tips:只需两大类精华油  偏干性皮肤,选择舒缓、润泽成分的精华油:茉莉、薰衣草、玫瑰、洋甘菊等。  偏油性皮肤,选择平衡、收敛成分的精华油:茶树、金盏花、薄荷、南瓜子等。  PartⅢ  片面幻想:做到水油平衡,就能全面应对肌肤的换季保湿。  攻略:最佳的保湿效果的确是皮肤水油的平衡状态。  这并不表示其他皮肤问题和保湿一向是并行不悖的。构成皮肤润泽度、肤色深浅、紧致是否有弹力等状态的元素,都和皮肤结构以及不同层次的物质发挥不同功效有密切关系。但总的来说,各部分的协调统一才会让皮肤接近广告中的理想状态,秋冬换季开始,让保湿效果最事与愿违的一个因素,便是春夏季长期累积的皮肤;慢性炎症;。  为皮肤和身心灵一起;抗氧化;  西方最主流的抗衰老美容术便是抗氧化术,也就是预防皮肤慢性炎症的最主要的手段,慢性炎症不出现,秋冬换季的水油平衡才算得上真正意义上的有效保湿。不要放弃夏季保持的防晒是抗氧化的一大好习惯,使用抗氧化精华能最大程度削减多余自由基,而选择清洁成分中含有排毒、排浊效果的产品也是抗氧化的好方法。当然,充足的睡眠、乐观的心情、从容放松的心态能为全面抗氧化的保湿计增加重要的砝码。  去繁从简 男人护肤异于女人五大点  都知道男性的肌肤和女性的肌肤是不一样的,男人大多数是油性肌肤,所以要非常的重视控油补水的工作!你们知道男性补水应该怎么做吗,男性保湿需要选择什么样的保养品呢,一起来看看男士护肤保湿需要注意哪些呢,和女性护肤有什么不同呢?  区别1:不同肤质决定选用产品不同  男性的肤质与女性有很大的不同,女性肤质较男性要薄,容易干燥,产生皱纹,所以女性美容护肤以滑嫩肌肤,去皱滋养为主,所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。  男性肌肤比女性厚,毛孔粗大,其皮脂腺数量多且发达,有较为粗厚的角质层,所以皮肤要比女性衰老得缓慢,而且弹性也比女性皮肤好,不易产生细编印,因此除皱不是男性护肤的主要目的,但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤,油脂分泌过多,会导致毛孔堵塞,容易长粉刺或暗疮,这使得控油成为男性护肤的第一大任务,大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。  使用护肤品的心理层面男女不同。女人使用护肤品是为了美丽,男人则是更偏重于健康和活力,形容一个男人的皮肤柔滑细嫩,就等于说他没有了男子汉的气概,但如果用在女人身上,则充满怜爱之意,一贬一褒说明男女对护肤保养的定位有着本质的不同。内分泌失调是女性常见的疾病,引发此病的原因有很多种,特别是引发乳房肿块、子宫肌瘤、月经失调等等。那么除了这些以外,内分泌失调还会导致女性哪些症状呢?下面具体来了解一下。  1、乳房:乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。  2、体毛:不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。  3、肥胖:;喝凉水都长肉;,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。  4、不:有的女性婚后多年,性生活正常,却怀无望。去医院检查,医生告之,先调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵,导致某些与怀密切相关的激素正常的分泌紊乱,影响怀;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受成功的机会。  5、肌肤恶化:肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。  6、脾气急躁:更年期女性经常会出现一些脾气急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。  7、妇科疾病:妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于内分泌失调。  8、白发、早衰:白发早衰也可能是个内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。淮安治疗附件炎哪家医院好

淮安包皮手术费用多少钱;春困秋乏;,如果中午不睡下午就崩溃了,尤其是忙碌的白领们。那你有没有掌握白领午睡方法?中医告诉你最正确的白领午睡方法。  方法1:睡姿应取头高脚低、右侧卧位。  这样可以减少心脏压力,防止打鼾。需注意的是,坐位及伏案睡觉会减少头部供血,使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头,伏在桌上午休,这样会使眼球受压,久而久之易诱发眼疾。另外,伏卧桌上会压迫胸部,影响呼吸,也影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛。  方法2:午餐后不宜立即躺下午睡。  午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。  方法3:睡前不吃油腻食物,不吃得太饱。  油腻食物会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担。  方法4:午睡时应避免受较强的外界刺激。  因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大,易患感冒或生其他疾病,也应注意免受风寒。  方法5:醒后轻度活动。  午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作,因初醒时常使人产生恍惚感。  据专家介绍,睡午觉不能太随便,科学、有效的午睡是减肥充电的好方法,千万不要把午睡变成;误睡;,这里面就要注意四个要点和四个禁忌。  四个午睡要点:  1、睡前不吃油腻食物,不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担。  2、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。  3、睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力,防止打鼾。  4、醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作,因初醒时常使人产生恍惚感。  四个午睡禁忌:  一忌午睡时间越长越好  午睡时间以半小时至一小时为宜,睡多了由于进入深睡眠,醒来后会感到很不舒。  二忌随遇而安乱午睡  午睡不能随便在走廊下、树荫下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,重者受凉感冒,轻者醒后身体不适。  三忌坐着或趴着打盹  坐位及伏案睡觉会减少头部供血,使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头,伏在桌上午休,这样会使眼球受压,久而久之易诱发眼疾。  四忌人人都需要午睡  午睡也不是人人都需要,只要身体好,夜间睡眠充足者,不午睡一般不会影响身体减肥。但是,对于脑力劳动者、大中小学生、体弱多病者或老人,午睡是十分必要的。  以上,是专家们征对四个午睡禁忌越睡越难受的,怎么样,你现在知道了吧。另外,伏卧桌上会压迫胸部,影响呼吸,也影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛。淮安包皮龟头炎治医院 大家都知道吃西药会对身体产生副作用,尤其是对于孩子们来说。所以如果是一些比较轻的症状或不适,年轻的爸爸妈妈们完全可以通过食物来进行治疗,下面就来看看民间治疗宝宝不适的症状。不适症No.1胃食道反流如果你的宝宝吐奶频繁,每几分钟就要吐一次,或者经常一天呕吐超过两次以上,那么他可能患有胃食管反流。胃食管反流就是胃内正在消化的食物经常性上涌,它会使宝宝脾气变得焦躁,不好好吃东西。在最严重的情况下,还有可能发生气喘、咳嗽、呕吐。超重儿比正常体重的宝宝更容易引起胃食道反流。民间偏方:口香糖*作用机理咀嚼口香糖能够刺激唾液的产生,而唾液是碱性的,能够中和反流到食管中的胃酸。同时,嚼口香糖还能增加儿童吞咽次数,有助于将食物送到消化道,减少逆流几率。*科学依据据路透社报道,研究人员实,在每次吃完饭后半小时嚼一片口香糖就能够使得某些胃食管反流症患者的病情得到缓解。他们通过小规模研究发现,对于某些患有胃食管反流症的患者,餐后咀嚼口香糖有助于减轻胃酸向食管中的反流,减轻其烧心症状。*注意事项这里推荐使用的是木糖醇口香糖,除了上述作用外,它还有益牙齿,能起到防止牙菌斑的作用。不适症No.2儿童高血糖高血糖,定义为空腹8小时后血葡萄糖浓度为100毫克每分升,作为比较,110毫克每分升为;糖尿病前期;,126毫克每分升可诊断糖尿病。民间偏方:肉桂*作用机理肉桂是一种药食两用的中药,药用可散寒止痛、暖脾胃、通血脉。作为风味香料,可烹调肉类以祛腥。国外研究发现,肉桂中的某些成分可以直接作用于细胞,促进其对糖分的吸收,使血糖降低。美国农业部的一份研究报告则指出,肉桂粉所含的某种成分能使糖的分解加快20倍。肉桂本身具有类似胰岛素的活性,且能加强胰岛素作用,使胰岛素水平升高,进而降低血糖。*科学依据据《生命时报》报道,美国人类营养研究中心的一项研究发现,2型糖尿病患者每天食用1~6克肉桂,40天后他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有明显降低。*制作方法如果你家有高血糖的宝宝,首先饮食上要减糖,然后可以洒适量肉桂粉在主食上。不适症No.3恶心恶心、胃部不适经常出现,它不仅是很多疾病伴随的症状,晕车、晕机的宝宝也免不了要受此类罪。恶心首先导致的就是食欲不振,对正处在生长发育期的宝宝非常不利。民间偏方:姜茶*作用机理生姜具有抑制胃部收缩,控制胃蠕动频率和振幅的作用。它不仅能缓解普通恶心,还可以缓解吐。*科学依据《美国妇产科学》杂志上的一篇文章报道,生姜可以安全、轻度有效地治疗期恶心、呕吐。尽管多年来生姜已经在许多国家里被使用,但是人们对于其在期的安全性和有效性知之甚少。几千年来中国人一直用生姜治疗胃病,它在缓解恶心症状方面的作用大家有目共睹。*制作方法受人们喜爱的姜汁汽水其实姜的含量很少,因此并不能指望它缓解宝宝的恶心症状。真正管用的是自己制作的姜茶。将一勺切成细条的生姜放入约100ml的热水中,泡5分钟后即可。可根据宝宝的口味加入少许蜂蜜调味。对于晕车的宝宝,在上车前半小时喝口姜茶可起到缓解晕车的作用。淮安做流产哪家妇科医院好

淮安中山医院能割包皮吗当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代,因而身体也被透得很多。因此各种奇思妙想的;补药;扑面而来,再加上厂家天花乱坠的宣传,仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗?是:NO。我们目前一提起补药往往都往;那;方面去想。其实,男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的;补药;不但与己无益,有时反而有害。其实你要是真正爱他的话,下面这些东西才是他真正需要的;补药;。补药一:番茄红素--前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此,在前列腺疾病的治疗中,补充番茄红素是必不可少的。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。科学明,人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。量:人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。补药二:维生素A--护眼;小卫士;维生素A素有;护眼小卫士;之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。补药三:钙让男性的骨骼硬起来中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要,而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮,而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些,也就是说,适当补充钙质还具有减肥疗效,这对于那些大腹便便的男人来说不啻为一个好消息。量:医学推荐男性每天推荐摄入钙的量为1克,但大部分男性都做不到这一点。柠檬酸钙比较适于吸收。可以这样来分配摄入量:早晨摄入一半的量即大概600毫克,晚上摄入另一半,因为这样用可以达到最大吸收量。其实一杯牛奶里就含有300毫克的钙质!多喝点牛奶也能解决问题。另外注意补钙也不要超过2.5克,因为那会带来危险。补药四:甲壳素;;男性关节的润滑油也许你已经注意到了,30多岁的他已经不再拥有19岁时那样柔韧的关节,这是因为他身体中的甲壳素减少所致。英国《柳叶刀》杂志发表了一篇对200个有关节疾病的人进行的连续3年的研究报告,该报告指出,甲壳素可以减轻关节疼痛,并使关节的强度增强25%,还可以预防进行性风湿性膝关节炎。因此甲壳素可以预防关节损伤,从而使他身手矫健。另外,日本研究实,甲壳素具有免疫强化作用,有助于减少肿瘤细胞的伤害;在环境污染日益严重的今天,减少体内重金属的积蓄甲壳素有助于体内废物的排除,而确保人体生理机能的正常运作。量:让他每天用1.5克的甲壳素,如果和软骨素一起用效果会更好。饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。补药五:omega;-3s脂肪酸;;男性;护心;专家omega;-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块,让血液流动性增加,可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究明omega;-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现omega;-3s能有效治疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮),并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老补药六:硒;;有助于男性抗癌的物质;没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强,硒可以让癌症细胞自行灭亡。;美国药物协会人类营养研究中心的主任GeraldFCombs士说。Combs士研究的是提高硒摄入量与癌症发病风险降低之间的联系,这些癌症包括前列腺癌,克隆病,肺癌以及其他癌症。试验明,饮食中硒的缺乏,会造成脂质过氧化物的增加。这种脂质过氧化物长在皮肤上就是老年斑,也会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中,引起诸多系统病变。NorthCarolina大学动物实验实:身体内硒含量较低可以让病毒更容易发生突变,从而加重感冒的症状。量:需要每天补充硒。按世界卫生组织要求:人体膳食中每日需含200微克硒,当然,如果他生病了,最好要多一些。巴西坚果中含有丰富的天然硒,每个坚果中含有100毫微克的硒! 睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学家认为60~70岁的老人每天应睡9~10个小时,而70~80岁的老人每天应该睡11~12小时,老年人和年轻人一样也需要充足的睡眠,这才是健康长寿之道。 1、温牛奶 温牛奶可促进睡眠并不是荒诞的说法。牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。而且它能让人产生重返幼年的感觉,对婴儿来说,温暖的瓶子就意味着;放松,一切都很好;。 2、蜂蜜 往你的温牛奶中,或香草茶中放入少量蜂蜜。许多糖是有刺激性的,但是一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。三种对老人睡眠有帮助的食物 3、香蕉 它们的果皮内包着的东西,实际上就是;安眠药片;。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。淮阴区中医院男科预约洪泽县人民医院男科咨询

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