首页>要闻>天下           天下         

      

贵阳治疗性病医院千龙咨询

2017年12月14日 04:20:11 | 作者:久久卫生 | 来源:新华社
怀期应该这么滋补呢?怀了有什么饮食是需要注意的大家都知道么?大多数准妈妈在确认自己怀后,便开始操心起自己的营养来。担心营养不够,怕宝宝发育不良。妇的营养问题成为了家人及朋友;万众瞩目;的焦点。在此期间,应注意饮食的合理搭配、饮食多样化。妇饮食黄金4原则1.不偏食:有些准妈妈在怀期间,口味突然改变了!变得喜欢吃某一食物,但过于偏食的结果,就会造成营养不均衡;也可能影响到胎儿神经系统的发育。而宝宝出生后,在脑细胞发育的阶段,也将可能受到干扰。2.不喝酒:酒精可以通过胎盘,进入胎儿的血液里面,但因胎儿的器官都还在发育当中,因此对于酒精的排除能力,会比大人更差,主要是中枢神经系统最容易受到破坏,容易产生智能低下的孩子。妇饮食黄金4原则临床上发现,准妈妈饮酒的次数,如果每周超过3~5次,比较容易产下畸形儿,如小耳症、下巴较短、脸扁平、心脏畸形等。建议妇女在准备怀的期间,就要提早戒酒。3.不抽烟:尼古丁会刺激血管中枢,使胎盘得到的氧气供应和血流量不足,胎儿也会长不好;临床上发现,抽烟的妈妈所产下的胎儿,体重比较不足,也容易早产或流产。4.少喝咖啡和浓茶:因为实验发现,咖啡因会造成实验动物的畸形,虽然目前还没有人类的实验报告,但重点是,如果能够控制就尽量少喝核心提示:老年人因肠动力消退,出现便秘是很正常的,但是如果一出现便秘就用牛黄上清丸等治疗,会导致反复便秘和加重。  对于老年人来说,便秘比较常见。有相当一部分老年人一旦出现便秘,便自己用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗,还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝,觉得通便效果还挺好。其实,这些都是不科学的治疗方法,常会使老人的便秘反复甚至加重。  一般来讲,医学上把每周排便少于两次,同时有强烈的排便不适感称作便秘,根据其症状又分为两种,一种是大便干燥;另一种是排便障碍性疾病。而牛黄上清丸或者牛黄解毒丸则只适用于前者。由于这些中成药由大黄和清热类药物组成,多属寒凉类药物,对于祛火虽有帮助,在短期内能起到通便的作用,但是吃多了会损伤老年人的肠胃。  老年人便秘多是肠胃功能薄弱,摄入食物消化缓慢,肠胃蠕动减弱而引起的,寒凉类药物会使胃寒而抑制食欲,使得虚弱的身体更加虚弱,反而加重便秘,还会导致胃肠功能紊乱。因此,牛黄上清丸、牛黄解毒丸只能治疗偶然性的大便干燥。  还有不少老人泡番泻叶喝,或直接用大黄,这也是不对的。因为这些泻药含有蒽昆的成分,该成分对肠道有很强的刺激性,会使肠自身蠕动越来越慢,就像一个人活动不方便,于是别人用轿子抬着他走,看似他在动,但抬了一年后,他就彻底走不动了。泻药对肠道所起的作用就是如此。泻药用时间长了,还会使肠黏膜变黑,可能会对健康不利。  所以,要想使肠胃健康,远离便秘,就要设法让肠子自己动起来。建议:1.多吃粗粮。2.加强运动,每天转够一个小时,时间长了对治疗便秘一定有效。3.不让儿女过多过细地照顾自己的生活。只要能干,家务活应尽量自理。据说,人的大脑的记忆能力,相当于1500亿台电脑(平均每台存储80G)的存储量。觉得记东西难,可能只是困、累,或精神不佳。下面介绍可以提高的五种食物。  枸杞菊花茶  制作方法:需要枸杞十几粒,菊花六七朵,加热开水冲泡,每天早晚餐前各喝一两碗。  功效:中医认为枸杞性味甘、苦平,含有维生素A、B、C,核黄素、烟碱素等营养成分;菊花味甘、苦、微寒。两者皆有清肝明目、润肺生津之效、眼睛一亮,记忆就快。  银耳莲子汤  制作方法:将一碗银耳撕成小碎片,一碗干莲子或新鲜莲子,放入锅中加冷水,以大火烧滚后,再以小火炖,一直熬到银耳和莲子煮烂汁稠为止,再加入冰糖搅匀即可。  功效:银耳莲子性味甘平,能入肺、大肠、脾、胃等,富含多种人体必须的氨基酸,且钙、?、铁的含量颇高,对于提高颇有帮助。  花生  实验实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的;长生果;。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。  小米  临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。  牛奶  牛奶中富含的营养是非常丰富的,它有蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。  以上我们介绍的几种食物都是我们在日常生活中经常见到的,OL不妨在平日里多食用一些。现在的白领不仅仅要在自己的饮食上下功夫,还要经常的锻炼,以此来拥有健康的身体。当你发现你的皮肤变差了,脾气变坏了月经不正常了等等症状时,你的内分泌可能已经出现了紊乱。那么如何及时发现这些变化呢?下面留个症状需要谨慎起来。  8大信号暗示女性内分泌紊乱  1、肌肤恶化  很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。  2、脾气急躁  更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。  3、妇科疾病  女性内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。  4、肥胖  ;喝凉水都长肉;,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。  5、不  有的女性婚后多年,性生活正常,却怀无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受成功的机会。  6、乳房乳房胀痛、乳腺增生  其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

我们了解到的,现在社会中妇是很受关注的,在一个大家庭中每一个的妈妈都是被细心的呵护的,像是保护婴儿般的去保护妈妈们,同样的妇们在使用东西或者是在饮食上面也是很受关注的,那么妇喝水注意的事项有哪些呢?妇怎么喝水才最健康呢?今天就随着小编一起去了解一下吧。  1、妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水  根据日本的一项调查研究发现:白开水对人体具有;内洗涤;的作用。另外还有一份调查研究表示,在吃早饭前的30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水,可以很好的帮助人体进行肠道温润,可以使消化液得到足够的分泌,,这样可以很好的促进食欲,以刺激肠道的蠕动,还很好的有利于排便,防止痔疮的形成。  早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液,使血液稀释,血管扩张,从而加快血液循环,补充细胞夜间丢失的水分。  2、妇切忌口渴才饮水  口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了一定的程度。妇饮水应每隔2小时一次,每日8次,共1600毫升。  妇不能喝以下几种水  1)一是久沸或反复煮沸的开水  例如是在大锅炉里面的白开水。人在喝了久沸的水之后,就会很容易导致血液中的低血红蛋白不能够结合成携带养的高铁血红蛋白。  2)二是没有烧开的自来水、在热水瓶中贮存超过24小时的开水  3)保温杯沏的茶水妇也不适合喝  因为将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被大量破坏,而且营养降低,茶水味道苦涩。  4)妇更不能喝蒸饭或者蒸肉后的;下脚水;  对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是:在怀早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜,晚期则最好控制在1000毫升以内。  饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保8次、共1600毫升的饮水。  5)绿豆汤解暑但要少喝  夏天天气特别炎热,很多的准妈妈们肯定会感觉不舒,特别想要喝冰镇的水但是又不敢喝,喝饮料又担心会有刺激,那么怎样解暑才是最好的呢?  小编建议,可以喝点绿豆汤,绿豆汤特别能解暑。;妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。;  另外,也可以喝些茶。茶叶的好处特别多,还含有丰富的锌,妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此,喝茶无论对妇还是胎儿都是有益的。但喝太多会导致睡眠质量下降,间接影响胎儿。  每次饮用3~5克所冲泡的2~3杯茶水即可。爱喝茶的妇不妨少量饮用些淡绿茶,还能减轻口中不适。  6)可喝鲜榨果汁而不是饮料  还有些妈妈在怀时,特别爱喝果汁,认为多喝果汁可增加营养,不会发胖,生出的宝宝皮肤会细腻白嫩,甚至以果汁代替水了。  ;这其实不正确。;刘大夫表示,鲜榨果汁中大约95%以上是水分,此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收,不但会促使体重迅速增加,还不利于身体。所以妇每天饮用果汁量不超过300毫升~500毫升。  而果汁饮料含有防腐剂、色素和香精,这些成分对人体有害无益,所以妇应慎重选择,尽量不喝或少喝这些饮料。  妇怎么喝水最健康  妇喝水的原则  不要喝久沸或反复煮沸的开水,譬喻大锅炉里的开水。因为水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增添。喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白,连络成不能携带氧的高铁血红蛋白,从而引起血液中毒。  妊妇切忌喝没有烧开的自来水,因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,会育发生一种叫;三羟基;的致癌物质。妊妇也不能喝在热水瓶中贮存凌驾跨过24小时的开水,因为随着瓶内水温的渐渐下降,水中含氯的有机物会不绝地被阐发成为有害的亚硝酸盐,对妊妇身材的内情景极为晦气。  那么,有哪些饮品是妇绝对不能喝的呢?  妇不能喝的饮品  浓茶  茶水太浓危害妈咪与胎宝健康。首先,浓茶含大量咖啡因,过量摄入会刺激胎动,甚至可能影响到胎宝宝的发育。其次,茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸会妨碍妈妈对铁的吸收。最后,长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的妇带来心脏、肾脏的负担。  碳酸饮料  ;零营养;的碳酸饮料。除了酷爽的口感,碳酸饮料对身体没多大好处,甚至被美国专家评为;最不健康的饮料;。碳酸饮料会诱发肥胖,其中的磷酸会降低妈咪们对钙、铁等多种微量元素的吸收利用,导致骨钙流失。此外,碳酸饮料中的磷酸还对牙齿有一定腐蚀性,会增加患蛀牙和口腔疾病的风险。有研究表示,很多碳酸饮料中含有高果糖浆,普遍热量较高,长期喝易使妈咪患上糖尿病和肾病。

现在越来越多的人都开始注重养生了,特别是男性朋友,都希望能让自己拥有一个强健的体魄,但是要想更好的养生,就必须去了解更多的养生知识,那么下面小编就为大家介绍下,男人秋季养生需做好的5件事吧。 秋季养生做好5件事健康一整秋 运动调养:运动应适度 进入秋季,是开展各种运动锻炼的大好时机,每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。但是,秋天养;收;的时候,不宜做运动量较大的运动,尤其是老年人、小儿和体质虚弱者。秋天是锻炼的好季节,但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,故运动也应顺应这一原则,即运动量不宜过大,运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。适当的运动锻炼,能增强机体适应寒冷气候的能力,但切勿搞得大汗淋漓,当周身微热,尚未出汗时,即可停止,此时能保阴精的内敛,不使阳气外耗。 进补:初秋进补应清补 秋季进补、调养保健身体是十分必要的,民间也有;吃秋膘;一说。虽然入秋后天气渐渐转为早晚凉爽,但是;秋老虎;的威力很大,气温仍然较高,进补宜;清补;。所谓;清补;主要是指补而不腻,具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物。一方面可以使体内的湿热之邪从小便排出,以消除夏日酷暑的;后遗症;;另一方面能调理脾胃功能,为中、晚秋乃至冬季进补奠定基础。;清补;当忌辛辣、生火助阳或肥甘油腻、生痰助湿类食品,但并非禁忌荤食。 处暑过后,气温进入了显著变化的阶段,白天热,早晚凉,昼夜温差比较大,空气湿度低,人们就会感觉到皮肤干涩粗燥,鼻腔干燥疼痛,大便干结等,即为;秋燥症;。所以人们的的日常保健也应该及时做出调整,以适应节气的变化。秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动锻炼等方面进行调摄时,皆应以养;收;为原则。 养生:健脾补肝清肺 秋季运动还要特别注意防秋燥,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,若出汗较多,可适量补充些盐水,补充时以少量、多次、缓饮为准则。 秋季的养生应以润燥益气为主,以健脾补肝清肺为要旨。专家说,秋季的饮食既要考虑营养滋补,又要选择一些容易消化吸收的食物,应遵循少辛增酸的原则,可以多喝一些粥进补。阴虚体弱者在安排膳食时,可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、白斩鸡、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优质蛋白质的食品,以增加蛋白质的摄取量。 脾虚的老人应选食有健补脾胃、性质平和、补而不腻的补益食品,常用的有赤豆、薏米仁等,将其煮烂,加糖食,是良好的滋补食品,并可常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤等,以解暑止渴、生津凉血。秋季食补应以滋阴润燥为主,如银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳。

期女性由于多了胎儿的存在,在营养上也有了一系列的变化。我们都想让母亲和孩子更营养更健康,那么怎样才能做到呢?其实我们只要知道在期女性的营养需求就可以做到了。  首先,我们要知道,平时我们人是摄取动、植物食物来获取能量,动、植物食物中含有的营养素有5大类:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质,如果加上水则是六大类。其中前三类是产生能量的营养素,维生素和矿物质在体内代谢过程中起到了不可缺少的作用。那我们就一一来分析期女性对这些营养素的需求。  能量  期女性除了自身需要能量外,胎儿和母体生殖器官(如胎盘、羊水、乳腺、子宫等)发育和为产后泌乳储存的脂肪的储备这些过程中都需要能量的消耗的。但是一般在早期能量的消耗比较小,和非期女性能量消耗基本一样。  蛋白质  蛋白质在整个期的需要量在925g,这些蛋白质分别都用在胎儿(440g)、胎盘(100g)、羊水(3g)、子宫(166g)、乳腺(81g)、血液(135g)。期的蛋白质要多吃一些优质蛋白质,如肉类蛋白、大豆蛋白。期三个阶段分别蛋白质额外增加的量是早期5g/d、中期15g/d、末期20g/d。每天增加100;200克的鱼、禽、蛋和瘦肉,不但增加了优质蛋白质的摄入,还补充了其它的营养素。  脂肪  期脂肪供能和常人一样是占总能量的20%-30%,期为产后泌乳储存的脂肪在3-4kg,期要多摄人含磷脂和长链多不饱和脂肪酸(主要是DHA和EPA),这些都是胎儿脑部发育和视网膜发育不可缺少的营养素。这些脂肪在海鱼中含量较高,所以在期1周要吃3次以上的海产品。  矿物质  矿物质中钙、铁、锌、碘和非期女性是有一定的变化的,它们都有一定量的增加。  钙  钙缺乏的女性会导致高血压、骨质酥松、妊高症等,当然也不能过量,过量会导致便秘。在早期(1-12周)需要的钙和非期女性一样是800mg、中期(13-27)由于胎儿骨骼在逐渐的钙化需要增加200mg是1000mg、末期(27-分娩)胎儿骨骼慢慢形成需要增加400mg共1200mg,含钙丰富的食物有牛奶、小鱼小虾带骨一起吃、深色蔬菜、豆腐等。  铁  在期女性很容易导致生理性贫血,铁缺乏会加重这一现象,妇缺铁性贫血占42%,缺铁对胎儿也有很大的影响,会导致早产和体出生体重儿。期女性的推荐摄入量比非期女性增加5mg共是25mg。含铁的食物有动物肝脏、动物血、瘦肉等。  锌  锌有预防胎儿先天性畸形和促进生长发育的作用,期女性在早期推荐摄入量和非期女性一样11.6mg,中期和末期额外增加5mg一共是16.5mg。海产品中含锌较高,特别是生蚝,含锌量每100g含71mg左右。  碘  碘缺乏对胎儿的影响很大,会减慢新陈代谢,导致营养供应不足,而且还会使胎儿甲状腺功能低下,导致克汀病。期碘的推荐摄入量比非期增加50ug一共是200ug。含碘的食物有加碘盐和一些海产品,如海带、紫菜等。  维生素  VA  维生素A缺乏会导致胎儿早产,发育迟缓、胎儿低体重。VA过量也不行容易导致自发性流产和畸形。期补充VA的量在中后期是900ugRE/d。含VA的食物有动物肝脏、牛奶、深色蔬菜等。胡萝卜素是VA的前体,在体内可以转换成VA,多补充胡萝卜素相对比补充VA较安全,因为胡萝卜素会在体内根据VA需要的量去转化,这样基本不会导致VA过量。  VD  维生素D缺乏会导致母婴钙的代谢紊乱,期女性VD推荐摄入量是400IU,来源主要是要多去晒晒太阳或是补充补充剂。  VK  维生素K缺乏主要是凝血受阻,VK主要是肠道菌群合成。一般健康的妇不会缺乏。  VB1  期维生素B1缺乏会导致妇饱胀感强及便秘,且新生儿VB1缺乏。推荐摄入量是1.5mg/d。食物来源主要是动物肉类、肝脏、粗粮、葵瓜子等。  VB2  期维生素B1缺乏会导致胎儿生长发育迟缓、母婴缺铁性贫血。推荐摄入量是1.7mg/d。食物来源是动物肝脏、肉类、奶类含量较高。  VB6  期维生素B6有辅助治疗早反应和妊高症。推荐摄入量为1.9mg/d。食物来源是动物肝脏、肉类、坚果、豆类。  叶酸  叶酸在前3个月就要开始补充,因为缺乏叶酸的女性补充叶酸4周后才能有效的改善。叶酸参与胎儿脑部神经分化和合成在怀后4周开始,一般知道怀会在5周后或更长的时间才知道,所以叶酸要提前补充。叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形。期叶酸的推荐摄入量是400ug/d。  总之期的营养对胎儿和妇都是至关重要,我们根据期营养的需要去改变我们的饮食是度过健康舒心期的前提,祝您好。(作者:黄伟)

一些妇因为不能忍受顺产带来的痛苦或者因为胎儿的问题只能进行剖腹产,剖腹产虽然分娩会轻松一点,但是术后会带来更多的痛苦,尤其四种行为是禁止做的。  危险行为一:平卧  新妈妈剖腹产后切忌不要平卧,这是因为产后随着麻醉效果的消失,切口的疼痛会慢慢明显,而平卧的话会使子宫收缩的疼痛更为敏感,所以一般建议产妇侧卧。在产后6小时以后可以枕枕头,而且最好是采用侧卧位比较好一点。可以选择将被子或毯子垫在身体背后,尽量使身体和穿成20-30度角,这样可以最大限度的减轻身体移动时对伤口的震痛和牵拉痛,会让产妇感觉更舒。  剖腹产后忽视会帮助产妇讲尿管引流袋以及输液管妥善固定在核实的位置上,并且会在产妇臀下垫好卫生巾,而且还会定时的为新妈妈们子宫,观察子宫收缩和私处的流血情况等。  新妈妈在剖腹产后恢复知觉时就可以进行肢体活动了。一般在产后24小时产妇就要自己练习做起,翻身,并慢慢下床活动了。因为活动之后肠道也才能活动,肠道活动之后才能排气,只有排气了之后才可以进食,慢慢的饮食恢复才能吃一些下奶的食物。而且产后适当活动还有助于新妈妈体力的恢复,促进排尿、排便和恶露的排出;还可以防止肠粘连和血栓的形成导致的其他部位的栓塞。  危险行为二:不敢大小便  剖腹产后很多新妈妈都不愿意下床大小便,害怕牵动到伤口,所以宁愿躺在床上不吃不喝,其实这种做法是错误的,在剖腹产后如果不能顺利排泄,容易造成尿潴留和便秘,若是有痔疮的话,情况会更加严重,所以新妈妈在剖腹产后应该按平时的习惯及时大小便。  新妈妈在剖腹产后第二天,静脉滴注结束后会拔除留置导尿管,这个时候拔除之后在3-4小时应该自行排尿,如果新妈妈尿不出来的好要及时告知医生,要保能畅通排尿,防止尿路感染。需要注意的是,妇下床前要注意用束缚带绑住腹部,这样能包住伤口,不会因为走动牵扯到伤口而导致疼痛。  危险行为三:坐浴或盆浴  新妈妈在月子期间应该要注意用温水清洗外阴部的分泌物,保持下身洁净。而新妈妈洗澡时要注意不能坐浴或盆浴,最好就是擦浴,防止让脏水灌入生殖道而引起感染。而且进行剖腹产后的新妈妈在伤口拆线前也不能进行淋浴,这是因为新妈妈必须要保持腹部伤口的干燥和清洁。如果觉得难受的话可以用温水擦拭身体的局部位置,或请医生在伤口处做好保护措施后再进行淋浴。  危险行为四:大鱼大肉  很多新妈妈都有一个认识错误,那就是觉得剖腹产后流失大量血气,所以在月子期间就大吃特吃,希望能把营养全部补充回来。但是其实剖腹产后产妇应该进食清淡的食物,不宜进食高热量食物。而且在剖腹产一周后应该禁止食用蛋奶、发酵食物等,以防止胀气。而在一周后妇可以慢慢摄入一些高蛋白含量的食物,这样可以协助腹部受创组织的修复。  剖腹产后如果盲目进补,不但会导致自己长肉,而且摄入过多高脂肪的食物会导致奶水脂肪含量猛增,对于宝宝来说也是不益的,容易引发宝宝腹泻。而且新妈妈要注意不要食用茶、咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物,最好就是多吃高营养,高暖量,易消化的食品。  对于以上这四种危险的行为是剖腹产妈妈必须要知道的,尽量要避免这些行为,不然会很容易带来后遗症或者影响伤口的愈合。

不仅男性会肾虚,女性也会肾虚,而且现在有很多女性被肾虚骚扰着,女人肾虚会导致减退、经常失眠等情况发生,所以女性要重视补肾,尤其是那些光鲜靓丽的上班族。那么女性肾虚表现在哪些方面呢?下面就一起看看吧。  1、脱发增多  你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。  2、眼睑浮肿  早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。  3、更年期提前骚扰  潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动;;这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的;肾虚;之人衰老速度较快。  4、变胖、变胖、再变胖  食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。  5、怕冷  办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

  • 京东专家贵阳男科医院门诊
  • 贵阳治疗早泄大概费用
  • 贵阳包皮过长包茎手术费用
  • 健频道贵州天伦不孕不育医院开了多少年了
  • 中华助手南明区妇幼保健院网上咨询地址
  • 贵州省肿瘤医院宫腔镜手术费用
  • 排名健康贵州省贵阳花溪区治疗包皮包茎多少钱
  • 贵阳前列腺囊肿的治疗费用是多少
  • 贵阳看生殖器疱疹的医院
  • 美解答贵阳天伦在线咨询
  • 贵阳市看早泄哪家医院好中医助手
  • 贵州天伦不孕不育医院有多大
  • 贵阳天伦医院的具体位置39专家贵阳天伦医院治疗封闭抗体阴性大约多少钱
  • 贵阳治疗前列腺需要多少钱啊
  • 贵州省贵阳市天伦医院疏通输卵管好吗网上卫生贵州天伦医院天伦好口碑
  • 贵阳市天伦不孕不育医院腹腔镜手术知道诊疗
  • 百家养生贵州天伦不孕不育医院看图
  • 贵阳开阳县人民医院多囊卵巢治疗
  • 贵阳天伦医院做输卵管恢复手术要多少钱
  • 贵阳天伦医院检查多囊费用
  • 贵阳天伦医院住在哪里光明助手贵阳天伦医院做处女膜修复多少钱
  • 贵阳最好的男科医院哪个求医资讯
  • 从贵阳白云区到贵阳天伦医院
  • 美丽共享贵阳治疗便秘多少钱
  • 贵阳天伦医院的电话是多少
  • 贵阳市花溪区中医院宫腔镜手术多少爱媒体
  • 京东解答贵阳什么医院看不育不孕比好
  • 贵州省贵阳市天伦医院治疗多囊好不好
  • 贵州省贵阳市天伦妇科医院产科生孩子多少钱
  • 贵州天伦专家
  • 相关阅读
  • 明天开始一年内赚的盆满钵满穷的只剩钱的生肖
  • 百倍的热情千遍的呵护万分的用心品鉴华菱星马运煤专线上
  • 洛阳城市建设勘察设计院有限公司招聘信息
  • 阿梅你真的学了中医比较擅长是哪一方面的?你是在乡下学的吗
  • 深圳互金协会发布通知严禁成员单位开展首付贷等违规业务
  • 乌兰察布市召开十三五人才发展规划座谈会
  • 《梦想的声音》本周逆势上扬田馥甄浓妆惊艳颠覆
  • 特朗普要废了耶伦?华尔街的小心脏都要跳出来了!
  • 车市之星专访上海锦俊总经理尤悦梅
  • 地铁时代常青城暂无房源可售(图)
  • 编辑:中国优惠

    关键词:贵阳治疗性病医院

    更多

    更多