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楼主:家庭医生咨询 时间:2019年11月13日 08:02:12 点击:0 回复:0
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女性腰左侧针扎疼的感觉,想必很多人都经历过,隐隐的疼痛确实让人很难受。那么女人腰左侧针扎疼痛是病吗?女性腰左侧针扎疼是怎么回事呢?  引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状,男女均有发生,女性居多。据统计,妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10%。  1、肾结石  腰痛也是肾结石一个比较明显的症状。一般来说由于肾结石而引起的腰疼其疼痛部位要更加靠上,在腰部以上、腰椎的两边。对于患者来说,在出现腰痛的时候一定及时去医院进行检查治疗,以确定是否因为肾结石而引起了腰痛,做好肾结石的预防,以免病情严重导致肾功能出现障碍。  2、腰椎病变  多见于老年妇女,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。  3、生殖疾病  女性生殖器官炎症的发病率较高,如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等,这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人,会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。另外,子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。  4、腰肌劳损  长期从事站立工作、持续站立、经常背重物的人群,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势,束腰过紧等也会引起腰痛。  5、脊柱炎  强直性脊柱炎发病后,患者会逐渐出现臀髋部或腰背部疼痛和/或发僵,尤以卧久(夜间)或坐久时明显,翻身困难,晨起或久坐起立时腰部发僵明显,但活动后减轻。有的患者感臀髋部剧痛,间或向周边放射。强直性脊柱炎的危害是相当大的,治疗不及时,甚至会引起脊柱强直、畸形,甚至致残,影响正常的工作和生活,因而需遵循早发现、早治疗的原则。  6、风湿寒  妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤,可能发展为椎间盘脱出,出现较重的腰痛,甚至影响脊椎的屈伸和转动。  7、产劳累  怀期间,随着胎儿逐渐长大,妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。  8、泌尿感染  腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。  另外,更年期妇女由于植物神经功能紊乱,也可能引起腰痛,其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素,亦易发生腰痛。  以上就是女性腰左侧针扎疼的原因和可能性疾病,供参考。家中有老人的,平时不仅要定期的带老人去医院进行全面的体检,而且家中更应该常备一些药物,以备不时之需,那么家中有老人的要常备什么药呢?下面就一起来看下吧。感冒类药物:中医将感冒分为风寒、风热和暑湿三种类型。由于疾病类型不同,选用的药物也就大不一样。针对风寒型感冒的治疗,应以辛温解表及宣肺散寒为主。一般常备的中成药有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、感冒软胶囊等。对于风热型感冒,应以辛凉清解及肃肺泻热为主,常备的中成药有银翘解毒颗粒、夏桑菊感冒冲剂、羚翘解毒丸、银柴合剂、清热解毒颗粒、双黄连口液等。对于暑湿感冒,则应当解表祛暑、化湿和中,如藿香正气水、十滴水等。止咳化痰药:感冒后咳嗽、痰多,蜜炼川贝枇杷膏、祛痰灵等中成药在这些方面的疗效比较好。消食类药物:人吃五谷杂粮,难免会引起胃肠道疾病。所以家中要常备山楂丸、健胃消食片等消食药。虽然消食药比较安全,但对于伴有呕吐、腹痛症状者,应及时向医师咨询。通便类药物:治疗便秘的非处方中成药很多,如复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。选用中成药治疗便秘必须辨施治,所以长期便秘患者最好使用医生推荐药物。清热解毒类药物:常见的有六神丸、牛黄解毒片等药物。但六神丸含有蟾酥等有毒成分,因此切勿滥用。牛黄解毒片常用于咽炎、急性扁桃体炎、口腔溃疡、齿龈炎、疖肿等。此外,家有老人要常备速效救心丸等急救药;家有女性常备坤宝丸、乌鸡白凤丸、妇科千金片等妇科常用药;家有小孩要常备小儿止咳糖浆、健胃消食口液;家有慢性病患者,要注意及时补充常用药。还应该准备一些治疗跌打损伤的外用药物,如红花油、正骨水等。最后需要指出的是,季节的变化常会导致不同的疾病,应该根据季节、疾病的变化及时调整小药箱里的药物。比如夏天是腹泻、中暑等疾病的高发季节,应该多备些藿香正气水、仁丹,以及防治蚊虫叮咬的外用药物,比如无极膏、清凉油之类。冬季气候寒冷容易诱发感冒、心血管疾病及冻疮等,所以要准备些感冒药、心脑血管方面的急救药物及治疗冻伤的外用药。电脑的出现大大方便了现代办公,可是却也让上班族苦不堪言:整天面对电脑,久坐不动,精神高度集中地保持同一个姿势久了,人也会出现各种各样的不适:比如眼睛干涩的;电脑眼;、手指乏力的;鼠标手;、局部酸麻的;五十肩;,这其中最严重的,当属颈椎病了。白领们,不要单纯以为颈椎病只是脖子不适,一起来看看颈椎病的不同类型和如何防治吧。  颈椎病的类型  神经根型:表现为颈、肩、背部疼痛或酸胀,针刺样或烧灼样痛感。  脊髓型:是临床最严重的类型,表现为上下肢麻木和肌肉无力,步态不稳有;踩棉花感;,甚至出现排尿不畅,排便无力,四肢瘫痪。  椎动脉型:表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣等,多为一过性或颈椎处于某种特定姿势时。  交感神经型:表现为心慌、咽哽、胸闷气短、血压升高、多汗。  颈型颈椎病:颈部易疲劳,不能长时间看书、写作、看电视,晨起后脖子发僵发紧,活动不灵或活动时作响。  混合型:兼有上述两种或两种以上表现。  颈椎病的非手术治疗  大多数人认为颈椎病是严重的,需要手术治疗,但实际上,仅有10%的患者需要手术治疗,大多数人通过非手术治疗可以缓解或治愈。可以根据不同病情选用不同方法:  颈椎牵引疗法  这是已知使用最广泛最方便的办法之一,很多家庭目前都购买家用的颈椎牵引器,可以省去就医的麻烦与经费。  E路团购网站出售的牵引器可以改善颈部血液循环,预防颈椎、舒活经络,消除疲劳,缓解神经性疼痛并在休息时呵护头颈部,保持头颈部正常体位。消费者的评价普遍较高。  除此之外,还有推拿疗法、理疗、围领、针灸、封闭疗法等。  颈椎病防治4要诀  1、调整坐姿 活动颈部  颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势,不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视,保持脊柱正直。  2、抬头远眺 举头望月  当长时间近距离看物,尤其是处于低头时,会影响颈椎和视力。伏案过久,应抬头向远方眺望半分钟左右。  3、选个好枕 睡个好觉  枕头不宜过高、过硬或过低,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要把枕头枕在后脑勺上,使颈椎前屈悬空,应使枕头与肩同高。  4、防寒防湿 避免损伤  防风寒、潮湿,避免午夜,凌晨洗澡时受风寒侵袭。手脚冰凉在秋冬季是最普遍的现象,尤其是女性多于男性,这是因为女性对冷的敏感指数更高,加上生理期原因。而严寒的冬季更是一个重大的考验,很多女性都会出现手脚冰凉的情况,如何才能过一个暖和的冬季呢?女性身体的某些部位最容易受到冷空气侵袭。所以,冬天里一定要护好这8个最易受寒的部位,做到;八暖;。  头暖  中医认为,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭,很容易使阳气从头部散发掉,引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等病。  因此,冬天一定要注重头部保暖,每天清晨应梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺,气血不衰。风雪天外出时要戴好帽子,以保护头部免受风寒侵害。  耳暖  ;耳为宗脉之所聚;,十二经脉皆通过于耳。由于耳朵的皮肤很薄,耳廓的血管表浅,皮下组织较少,缺少皮下脂肪的保护,如不注意保护耳朵,遇到寒冷刺激时,血管收缩易发生缺血缺氧,而致耳朵冻伤,还会引发感冒等病。  因此,冬天要注意保护好耳朵,外出时戴上柔软的防护耳罩,并坚持每天早、中、晚揉搓耳廓,每次约5~10分钟,以发热为度。  鼻暖  鼻为肺之窍。如鼻子受寒冷剌激易伤风感冒。所以冬天要护好鼻子。遇到寒潮过境的天气,外出戴上口罩。  平时在早晨和晚睡前各一次鼻部,用两手拇指外侧相互擦,有热感时,用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下30次左右;接着鼻翼两侧的迎香穴(在鼻翼外侧缘旁0.5厘米)15~20次。可疏通经络,增强局部气血流通,大大加强鼻的耐寒能力,有效地预防感冒和鼻病。  颈暖  颈部是人体的;要塞;,上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,如果受寒,不但加重颈椎病,还会引发其他疾病。  因此,过冬天最好穿立领装,外出时戴围巾,可防范颈部血管因受寒风侵袭而收缩,对预防高血压病、心血管病等都有一定的好处。  脚暖  撑人体生命大厦的双脚,素有;第二心脏;之称。但脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,若长时间下垂,易使血液循环不畅。脚一旦受寒冷侵袭,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,使人发生感冒。  因此,要注意脚部保暖,防范;寒从脚下起;。穿的鞋袜宜保暖透气、吸湿性好,鞋底要防滑,脚暖则一身皆暖和舒畅。每天晚睡前,用42℃左右的热水泡脚20分钟。然后脚掌的涌泉穴,可起到滋阴补肾、调理脏腑、舒通经络、促进新陈代谢的作用。  腰暖  中医认为,腰为肾之腑,肾喜温恶寒,加上;带脉;又环绕腰部,若腰部遭受风寒后,易引起腰部冷痛,女子月经紊乱、痛经、白带异常等妇科病。  冬天除了护好腰部外,可用双手搓腰,两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴),每次做50~100遍,每天早晚各做一次。起到温煦肾阳,畅达气血,疏通带脉、强壮腰脊的作用。  背暖  中医认为,督脉是循行背部之主干,总督人体阳气,;背为阳中之阳;,为;阳脉之海;。如忽视背部保暖,易受风寒之邪入侵,耗伤人体阳气,导致免疫功能下降,引起上感。  所以,在冬天最好加穿一件棉背心或毛背心,以保暖背部。在风和日丽的天气,应到外边晒晒太阳,让阳光照射背部,温暖的热流不仅使人感到熨贴舒,更是防范冬季抑郁情绪的灵丹妙药。  膝暖  冬令时节,持续寒冷和巨大的温度反差,膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管的收缩,引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒,戴上护膝,并注意运动不过量。怀对于每个女人来说都是一件幸福的事情,但是这幸福可不是那么简单就能应付的,因为怀的妇女经常出现疲劳的症状,大家想知道这是为什么吗?那就跟小编一起去下面的文章中仔细了解一下吧!  期疲劳  期疲劳的原因  很多妇都会在期的时候感到疲劳,特别是在早期的时候,因为这个时期疲劳是最常见的,而且也是特别正常的。绝大多数妇对于早期的印象最为深刻的就是她们经常会觉得身体乏力,十分的疲惫。  怀使你全身紧张,所以你会感觉特别疲劳。就算你原来是个夜猫子,在这个时候你期也可能会发现自己得强打精神才能看完自己最喜欢的八点档连续剧。  造成这种期疲劳感的原因可能是荷尔蒙的改变,特别是酮(也叫黄体酮)的急剧增加。而且现在你现在可能会睡不好觉,尤其是当你感觉不舒或频繁起夜上厕所的时候,睡眠质量就更会受到影响。  当然,偶尔恶心和呕吐也是消耗你的精力的因素,从而让你感到疲劳。因为怀会让你感到焦虑,同时也会让你产生紧张的感觉,有紧张感自然就会有疲劳感。所以上述种种因素加在一起,就造成了期的疲劳现象,这会让你感觉到自己的一天就好像是马拉松比赛一样,非常的难熬。  期疲劳会持续多久  期疲劳的时间因人而异,不过,到了中期,你可能会开始感到自己又恢复正常了。但也别高兴得太早,到怀7个月左右的时候,你可能又开始打不起精神,感觉疲劳了。  因为到那时候,你的体重会增加,而且各种各样的原因会让你睡不好觉,这包括背痛、烧心、腿抽筋、宝宝在肚子里的胎动,尤其是尿频。  如果进入中期几周后,你仍然觉得疲劳,或者担心自己有什么问题,那么就应该去医院检查一下。虽然有些女性的期疲劳会持续到宝宝出生,但你还是应该检查一下,以确定是不是有其他隐藏的问题导致期疲劳,如贫血或忧郁症,或甲状腺功能低下。如果你感到抑郁或焦虑,就可能需要找心理医生咨询一下。  期疲劳怎么办  顺应身体的自然需要  你可以试着提前上床睡觉,并且要养成每天都睡午觉的习惯,哪怕是15分钟的小睡对期疲劳的缓解也是具有至关重要的帮助作用。另外如果你有独立的办公室,那么就完全可以在中午吃过午饭的之后,把门关上,趴在桌子上小睡一会即可。  你也可以想想别的办法:找间没人的休息室或会议室,或者干脆趴在桌子上睡一会儿,周围的同事会理解你这是因为期疲劳。  尽量调整时间安排  取消不必要的社交活动,家务活也可以暂时放到一边。如果你需要外出上班,那就看看能不能缩短每天的工作时间,或周末把一部分工作带回家去做,这样平时你就可以在平时偶尔早点下班回家,或偶尔在一周中间休一天假(或者,如果你感觉不舒,那就请病假)。如果你现在已经不上班了,觉得疲劳了,就随时休息一下。了解怎样减轻上下班途中的疲劳感。  保健康合理的饮食  怀后,你需要每天多摄入大约300卡的路里热量,但不要靠薯片或糖果来补充。健康的饮食结构应该由蔬菜、水果、粗细粮搭配的主食、脱脂牛奶和瘦肉、蛋、豆类等食物等构成,这样的饮食会让你觉得更有精力。  而垃圾食品实际上却会让你消耗精力,让你疲劳。你应该把水果和酸奶这样的健康食品当零食来吃,同时减少咖啡和浓茶的摄入。另外,你每天还需要每天喝足量的水,确保自己不会脱水。  每天坚持适度锻炼  你可能会觉得自己的精力连坚持完一整天都费劲,更别说锻炼了。但事实上,类似短距离散步这样的适度锻炼反而会让你感觉更舒。每天多休息几次,伸伸懒腰、做做深呼吸,这样你就能摆脱疲劳感,更轻松地度过这段时期。  放松心态  如果早期的疲劳让你难受得要命,记住:你很快就会到达中期,重新恢复精力了。那时候,你甚至可以等着看完午夜剧场,或者在周末的时候出去玩一玩。  如果你在快要分娩之前感觉疲劳得受不了,只要想想:你马上就成为一名新妈妈了,到时候回忆起现在这段轻轻松松、没有孩子哭闹的夜晚,你会特别怀念的呢。所以,趁着现在有时间,好好休息一下吧!  缓解期疲劳食谱  山药香菇鸡  制作方法  1.山药洗净去皮,切成片;胡萝卜去皮,切成片;香菇泡软,去蒂,打上十字花刀。  2.鸡腿洗净,剁成小块,沸水焯过,去除血水后沥干。  3.将鸡腿放锅内,加入盐、糖、料酒、酱油和水,并放入香菇同煮,用小火慢煮。  4.煮10分钟后,放入胡萝卜片、山药片,再煮,煮至山药片熟透后即可。  适用人群:期女性。  健康提示  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;而且山药中含有皂甙、黏液质、胆碱、维生素C等营养成分以及多种矿物质,对于准妈妈消除期疲劳有很好的食疗作用。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率很高。

;早睡早起身体好;,是很多老人的养生经,很多老人每天五六点起床,草草地吃完早餐就去锻炼了。殊不知,这样的行为很可能导致肠胃疾病。早餐对我们来说是特别重要的,特别是老人来说更是不可忽视!一日之计在于晨!早上是高效吸收营养的好时机,所以老人养生要;吃好;早餐,那么老人如何健康吃早餐呢?老人早餐吃什么好呢?带着这些疑问,下面小编一一为大家解答!  晚上睡觉时,为了保第二天器官的正常运转,工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化(消化食品)系统到了晚上仍要繁忙地工作,紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物,直到早晨才休息。加上老人身体机能减退,消化系统功能变弱,早晨胃肠至少要休息2~3小时,才能恢复正常功能。如果老人早餐吃得过早,就会干扰胃肠休息,加重消化系统负担,久而久之容易患上胃肠疾病。  另外,人体在早晨处于自然环境的排出期,机体内血液混浊,前一天的代谢物亟需清理,如果过早进食,就可能影响到这种排出工作。所以,老人的早餐不可吃得过早。  中医养生专家建议,老人的早餐安排在8点半至9点之间比较合适。早晨醒来之后也不要立刻起床,先在床上平躺15~30分钟,再起来喝杯温水清理肠胃中的垃圾。  对于老人早餐吃什么好?最好吃容易消化的温热、柔软食物,尤其适宜喝点粥,最好在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆和薏米等。不宜吃油(油食品)腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。另外,早餐也不要过量,以免超过胃肠的消化功能,导致消化功能下降。

怀期间应特别注意饮食,如果不慎会影响到胎儿健康,严重的话甚至会引起流产!这些问题都是准妈妈要相当注意的。一起了解期可能导致流产的食物。  1、薏米:属于一种可食用也可以用于药材的食物,会引起女性子宫平滑肌兴奋,而对于期女性来说,易刺激到子宫收缩而诱发流产。  2、益母草:在平时具有调理女性月经不调的功效,但是对于妇来说易刺激到子宫,使女性宫缩增强,从而诱发流产。  3、黑木耳:在平时生活中对女性具有滋养益胃的作用,是女性非常喜爱的食物之一,但是对于妇来说是不可以进食这种食物的,因为会造成活血化瘀的作用,容易使胎儿的发育受到影响,并且稳固性也会降低,易造成流产。  4、马齿苋:也属于一种食用性的药材食物,也会刺激到女性正常的子宫功能,使宫缩加强,对妇来说就非常不安全。  5、芦荟:是许多女性认为具有美容功效的一种食物,但是芦荟本身是含有一定的毒素的,妇用了相关类的茶农,易造成出血的情况,易使女性出现贫血和流产。  6、西瓜:属于一种凉性的食物,在天气炎热的情况下,深受女性朋友的喜爱,但是对于妇来说,西瓜非常的容易刺激到女性的子宫,对胎儿的发育极为不利,并且摄入过多还可能引起腹泻,易诱发流产。  7、山楂:是许多女性开胃首先的食物,但是妇即使面对食欲不佳的情况,也不可以进食这种食物,因为容易刺激女性的子宫收缩而诱发流产,所以女性朋友在期最好调节好自己的饮食习惯和健康。  8、甲鱼:是一种具有通血散瘀好处的食物,但是性质属于寒性的,对于期女性来说堕胎功能较强,所以女性最好禁止进食这种食物。  9、螃蟹:螃蟹性质属寒,虽然味道非常的鲜美,但是也是期女性禁止进食的食物之一,因为具有和甲鱼相同堕胎功效,所以女性需要注意避免摄入这种食物。

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